Los siguientes son recursos gratuitos que nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud mental al igual que nos puede mantener socialmente conectados de una manera sana.
WE RISE 2020 – Mayo Virtual es una festividad de arte, música y expresión creativa por medio de una plataforma virtual. Visite la siguiente pagina de internet para más información sobre este programa gratuito: https://whywerise.la/
En la siguiente página web encontrara acceso a una suscripción gratuita para los residentes del Condado de Los Angeles para una aplicación llamada Headspace . Headspace provee acceso a ejercicios de atención plena y meditación: https://help.headspace.com/hc/en-us/articles/360046874573-Headspace-for-Los-Angeles-County-Residents
Hablar con alguien sobre nuestros problemas es beneficioso. Hable con un consejero profesional llamando al (800) 854-7771. Para mas información visite la siguiente pagina: https://dmh.lacounty.gov/covid-19-information/
